- 问
- 我怀疑自已得了焦虑症或抑郁症
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2014-04-29 05:36 浏览6022次
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病情描述：
工作中碰到的难度无法应对，总是担心自已做不好，碰到的问是总是胆战心惊，睡眠不好，老爱发气。无请问我该咋治疗
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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指导意见：您好，可能有些焦虑，焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。对于焦虑的治疗可采用中药治疗配合心理疏导进行综合治疗。详细的情况您可以点击咨询窗口进行咨询。平时多转移注意力，培养业余爱好，听usn 音乐，幻想，按摩，保证充足的睡眠等方式积极地自我疏导和自我放松，保持乐观的心态
