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- 预防强迫症的方法？
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2014-12-01 06:17 浏览7838次
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病情描述：
最近和男朋友分手了，心情很不好，总是不去想关于他的任何事，但是又会不由自主的想知道，弄得每天都睡不好觉，老是做梦，明明已经把他的东西丢了，还是再次确认有没有丢，朋友说我很像得了强迫症，请问预防强迫症有什么好的方法？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，平时建议多参加集体性活动，多多运动，从事自己感兴趣的工作和学习，培养生活中的爱好，转移强迫的注意力。做好心理调节，努力学习应对压力的方法，增强自信，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防强迫症的关健。还可以和朋友分享不高兴的事情，多多沟通和聊天。
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