- 问
- 抑郁症咋办好呢
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16岁
2013-07-22 10:16 浏览4133次
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病情描述：
就是前段时间就是在上认识了一个朋友，然后就是说话什么的，然后到后来熟了，发现情况不是多好，然后心情总是很差的，还容易受到刺激，很担心
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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根据您所描述的，您的朋友应该属于轻微抑郁症，主要表现为情绪低落，忧郁，心境恶劣，有时还会焦虑的表现。指导意见您好首先要开导您的朋友，积极乐观的对待生活中的每一件事，可以列一个日程表，把生活排的满满的，让自己忙起来，慢慢的就会从抑郁中走出来。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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平时多吃富含丰富维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。然后就是多去做点运动，然后给他找点事情做，让他忙起来，然后多和人一起出去散心都不错的
