- 问
- 血压高95135应该怎么办
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30岁
2013-08-15 03:14 浏览7821次
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病情描述：
最近俩年血压高到95135，没有治疗过，女性，30岁，做过彩超肝胆脾肾正常，心电图也正常，有什么办法可以使血压降下来，中医建议吃参鹿补虚胶囊可以吗
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好正常血压8090／120140mmHg。 指导意见要合理饮食,有助于降低血压,降低血脂1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤.维素高的蔬菜;7.平时可用菊花,夏枯草,山楂,决明子泡水喝;8.少酒禁烟.
