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- 有考试强迫症该如何治疗
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23岁
2013-07-14 00:43 浏览5410次
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病情描述：
12号下午参加江苏自学考试，因为在写姓名的时候笔断了一下水，所以就多描了一笔，因为担心怕影响最后的核分人看不清楚影响成绩，在最后检查的时候就下意识的又描了一笔，因为笔比较粗，所以结果字的两笔画之间是有点连着的，就不放心了，在交卷的时候问了监考老师成绩会不会受影响，老师说没事，写的挺好的。我也知道应该不会有什么问题，但依然不放心。就今天又打电话给区自考办，省考试院问情况，他们都说没有事，但我还是不放心。原因是太在乎这场考试了，因为就考试的情况来看过关不是问题！但就是一天下来都在担心，因为19号还有考试要复习，今天都没有太多的心思看书，虽然知道必须看但还是没有心思看，请问我这是考试强迫症吗？我到底该怎么办？很着急！因为我感觉症状是呈现一种加重的状态，昨天还没有这种情况，我该怎么办？请医生帮助指导，谢谢！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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对于强迫症的治疗，心理治疗、药物治疗可以单独应用，但二者相结合可产生更好的效果，指导意见因为强迫症的病因涉及到人格特征、思维模式、家庭环境等因素，所以，单纯药物治疗疗效不够彻底，对其人格、思维模式的矫正和完善也无济于事。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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朋友你好！看得出来这场考试对你非常重要，所以出现这么强烈的焦虑情绪，并且对小事也比平常更为关注，尤其是这些你觉得肯定会影响考试成绩的细节。你说的情况不是强迫，而是考试焦虑。面对急性焦虑，目前又面临着重要事件，我们可以通过呼吸放松、吹塑料袋等方式让自己肌肉不那么紧张，让心情稍微平静。其次，要知道每个人面临对自己影响重大的事情，都会出现紧张和焦虑情绪，这是正常的，要接纳自己身上会出现一些与平常不大一样的举止，所以你打电话确认都很正常。再次，现在的问题就在于，既然已经确认了，也说明了没有问题，那我们就应该活在当下，你的情况并不是加重，而是还没有醒悟，活在过去和未来对当前你的考试来说是没有任何帮助的。所以不妨做个理智的决策者。推荐你看看《驾驭焦虑五步走》这篇文章，希望可以帮到你！
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