- 问
- 脚底失眠穴那位置疼是怎么回事
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34岁
2014-06-02 08:34 浏览9248次
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病情描述：
医生你好，我脚底失眠穴位置痛，早上起来特别痛的，是怎么回事呢，去年国庆节那时开起痛到现在，开起左脚痛，现在左脚没那么痛了，右脚比较左脚痛了！:
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，指导意见每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。
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