- 问
- 得了抑郁症平时需要注意什么？
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23岁
2014-06-15 02:03 浏览9660次
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病情描述：
最近心情特别烦躁，情绪非常低落，有时候会莫名其妙的发火，还特别难受，想哭泣，尤其和老公吵架的时候，严重的时候会想到要自杀，去医院检查说是得了轻度抑郁症，我想知道这样平时该注意什么呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，对于抑郁症属于精神疾病，无论是重还是轻，都需要提起高度重视，保持乐观的心态，学会适当减压，适当运动，采取治疗措施。指导意见：建议您到专门的精神科医院进行诊断治疗，确诊病情后，可以采用中药结合针灸以及心理疏导的方法进行治疗，效果显著。祝你健康
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，鼓励活动家属在协助病人做好生活护理，注意调理饮食，保证其充足睡眠的同时，对病情较轻者，应鼓励他们多活动，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等，以分散注意力，达到减轻病情的目的。
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