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- 治疗抑郁症偏方
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3岁
2012-03-06 11:40 浏览4788次
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病情描述：
去医院看了医生说了才知道，那是心理上出了问题，她经常说自己是个没用的人，不能给父母亲们幸福，不能孝顺他们，总是做出一些不好的举动。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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1睡觉时避免思考问题，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；2卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；3体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；4晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的；。
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