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- 抑郁症心理测试图片
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21岁
2012-02-07 08:29 浏览9278次
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病情描述：
我好抑郁啊，感觉身边的空气紧张的会让我窒息，我没办法生存在这个空间里，感觉每天都好抑郁。被人压着头，抬不起来，有没有谁能告诉我治疗抑郁效果比较好的办法啊 。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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1·音乐疗法，听一些轻音乐，潜意识音乐里也有很好的；2·跑跑步可以释放一下，会游泳的话，畅游一番吧；3·看以些心理健康的文章，可以到网上听关于情绪管理或人生方面的讲座，是大有裨益的，4·其实现在的社会，压力比较大，忧郁呀还是抑郁呀都是常见的，有句话说的好：“高素质的人容易产生一些心理问题。”而越是成功的人都是要克服自己内心的问题的。5·对了，有很多佛教经典接触一下是有帮助的，如放下。你可以下载洗涤心灵的佛乐听听的。6·接受不可改变的，勇敢的面对改变的
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