- 问
- 父亲脑出血快2年前天突然失眠
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57岁
2015-04-18 01:34 浏览7203次
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病情描述：
您好我父亲脑出血快2年前天突然失眠病情心情都不好的发展:需要医生帮助提供远程诊断： 就是想了解为什么会这样
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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失眠这类心理疾病，现在临床一般采用催眠或远程心理暗示疗法，相对来说远程心理暗示比催眠更迅速有效一些。希望你尽早身体康复！Fv
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。指导意见建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限制白天睡眠时间，可以在睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。
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