- 问
- 抑郁症可以自己慢慢恢复吗？
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40岁
2015-04-19 04:54 浏览6861次
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病情描述：
我刚刚和我的妻子离婚了导致我的精神上受到了刺激，心情烦躁抑郁的不行，常常不愿意出门害怕人们笑话我，抑郁的睡不好，吃不好，吃了药小火锅没有好转，想得到怎样的帮助：抑郁症可以自己慢慢恢复吗？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，是可以通过自己适当的调节慢慢恢复的，但是很多目前很多患者还做不到，您可以尝试一下。治疗抑郁症，经常活动有助于睡眠，但不要剧烈运动，多听听音乐也是可以放松心情的。如果效果不好一定要及时到医院接受治疗。
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