- 问
- 得了不孕不育平时多吃什么好呢
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30岁
2015-04-19 02:54 浏览9541次
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病情描述：
我和我老公结婚有两三年了，但是一直没有怀上孩子的，两边的家长都非常的着急，我们更急啊，但是急有什么办法，前两天我们到医院去做了检查了，结果发现是老公得了不孕不育症了。想得到怎样的帮助：得了不孕不育平时多吃什么好呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要性生活过度，不要频繁等。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
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