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- 练舞蹈时胯根韧带扭伤该怎么恢复
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18岁
2015-03-11 15:20 浏览6065次
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病情描述：
我是学舞蹈的前天踢腿是右腿胯根就很疼现在踢腿也很疼怎么回复？老师说是韧带扭伤
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，韧带损伤一般是剧烈活动或扭伤引起的指导意见韧带损伤一般需要3周恢复，期间需要卧床休息，避免继续活动和锻炼，避免韧带得不到修复
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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根据你的描述估计是属于外伤的症状，指导意见你好，这个情况一般可以及时休息，继续消肿止痛酊试试啊。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你所说的这种情况已经明确是软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。指导意见应该就医进行合理地诊治，缓解不适，同时饮食生活规律有序，避免不当的活动和刺激，规律作息，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，促进恢复。
