- 问
- 抑郁症的人应该怎样走出阴霾？
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28岁
2015-03-14 03:54 浏览7172次
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病情描述：
最近刚生完小孩子，心里面总觉得非常空虚，不想说话，也不想做任何事，看见人就觉得不好，总是往坏的方面想不知道自己是怎么了，家里人天天围着自己，感觉自己好像得了抑郁症。想得到怎样的帮助：得了抑郁症的人应该怎样走出阴霾？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，鉴于不想说话，不想做事的症状，你应该是得了抑郁症。就是因为如此，你才应该多出去走走，和人聊聊，看一些幽默的故事，让自己心情保持愉快，积极应对生活。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是属于心理疾病，是需要选择自我减压的同时选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个病必须听从医嘱，首先要进行适当的锻炼，每天享受大汗淋漓的感觉，运动能使人放松心情，每天适当的运动能使人的整体变得积极向上有活力。其次是健康的饮食，多吃清淡的东西，防止上火，上火的人一般比较容易暴躁，平时多喝水，多吃水果蔬菜。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。
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