- 问
- 试问怎样治疗抑郁症呀？
-
29岁
2015-04-21 06:47 浏览7936次
-
病情描述：
父母前些日子出车祸了，我虽然不说啥，但是我很痛苦，本来我从小到大，性格比较内向，他们这的事情更是让我觉得，什么都是有可能发生，活着在这个世界有啥用呢，我想我是不是得抑郁症了，怎么办？想得到怎样的帮助：怎样治疗抑郁症
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，以下是几个缓解压力的方法1、正确评价自己，不要过高要求自己。正确认识自己、评价自己是个性发展的重要前提之一。自己对自己的认识、评价是在发展过程中逐渐培养起来的。对自己有正确的认识，做自己可以胜任的事情，对自己有个合理的预期和评价。2、培养独立的人格，减少他人评价的影响。认识自己的价值，明确应该坚持什么、反对什么，有明确的是非界限，且不能人云亦云，不要被周围所左右。
- 没有满意答案？看看更多相关问答
- 7回答
- 7回答
- 7回答
- 6回答
- 6回答
- 6回答
- 1回答
