- 问
- 抑郁症患者有什么好办法可以控制呢！
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24岁
2015-04-28 08:28 浏览5729次
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病情描述：
最近一段时间由于失恋了，没有工作老是呆在家里，老是把一个人关在房间里想很多的事情，大概有三个多月了，每天都无精打采的，也和其他朋友断绝连续，听说是得了抑郁症，想得到怎样的帮助：抑郁症患者有什么好办法可以控制呢！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，根据您所描述的，得了抑郁症要做药物治疗和心理治疗，要学会自我调节保证乐观的心态和愉快的心情，在控制方面可以多做一些运动，每天坚持有氧运动两个小时，另外要多交一些朋友转移注意力，也可以找一份工作让自己忙起来，。
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