患有抑郁症的人需要注意什么?

30岁

       2015-05-14 02:39      浏览9975次
    病情描述:
    最近发现自己不爱说话,不喜欢和周围人接触,喜欢一个人安静的待在房间,学什么东西都特别困难,注意力不集中,记忆力减退,晚上还经常性失眠。去医院检查了一下,医生说我是抑郁症,平时各方面都要注意。想得到怎样的帮助:抑郁症的患者日常需要注意哪些问题?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,抑郁症是一种常见的心理疾病,可以找心理医生进行治疗。平时饮食以清淡为主,不要吃辛辣油腻等刺激性的食物。适当的参加一些户外活动,多和家人交流,学会释放压力。睡觉前听一些舒缓的音乐,保持充足的睡眠,不要熬夜。

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2642
    2015-05-14 02:55
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