- 问
- 抑郁症的患者可以多吃啥啊？
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33岁
2015-05-17 03:32 浏览7213次
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病情描述：
我老婆最近因为工作的原因老是闷闷不乐的；最近情绪还特别的低落；我怀疑他的了郁郁症了；平时的时候我总是开导他的；让他多出去玩玩；现在饮食我也在管理；我想知道他这情况该多吃些啥啊。想得到怎样的帮助：抑郁症患者可以吃啥呢？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症患者可以吃一些蛋白质促进多巴胺及去甲肾上腺素的制造，因而提高警觉性。吃含必需脂肪酸和糖类的蛋白质能增加警觉性，鲑鱼及白鱼都是好的来源。用全麦面包作的火鸡肉三明治即是一种好的综合品：火鸡肉富含蛋白质及色胺酸，而全麦面包提供复合糖类（即多糖）。避免富含饱和脂肪的食物。
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