- 问
- 抽动症如何来自我治疗？
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12岁
2015-05-21 02:01 浏览10495次
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病情描述：
孩子从半年前开始，频繁的眼眨，不知道是和哪个人学的。一停下来就看到他在眨眼，而且速度很快。他自己也意识到了。去医院看了，是得了抽动症。想得到怎样的帮助：请问抽动症患者怎么来进行自我的治疗。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，可以教孩子应用一种与抽动相反或不一致的行为来对抗反应，通过对抗反应来阻止抽动。例如，有些爱发声的孩子，对抗反应就是采用紧闭嘴巴，通过鼻子进行慢节奏深呼吸，阻止发音。教会孩子如何以系统的方式去轮换地紧张、放松每一个肌肉群。让孩子学会放松和呼吸调节，把紧张的肌肉松弛下来，改善孩子焦虑的情绪。
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