- 问
- 请问苹果是热性的还是凉性的？
- 2015-01-26 13:11 浏览10288次
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病情描述：
最近姨妈来了，小肚子一直感觉特别的不舒服，就什么胃口都没有，就像打算着去买一些水果来吃。想买一些苹果来吃，但是不知道苹果是热性的还是凉性的？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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苹果是温性的食物，味道比较甜，富含很多的碳水化合物还有有机酸，还有很多的维生素C以及纤维素，对一些体质偏寒性的，气血不是很好的人最好不要选择吃。一些体制偏寒的人，可以把苹果的皮削掉，这样吃的时候会让肠胃稍微舒服一点。苹果是一种低热量的时候，苹果中的可溶性比较大，比较容易被人体吸收，最好是在吃饭之前的半个小时之内来吃，或者是在吃饭后的半个小时。
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