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治疗胃炎疾病的4款营养粥

    发布时间：2015-09-11   来源：中华康网   

　　胃不好的人在日常的饮食上禁忌有很多，我们应该尽量使用一些对养胃效果较好的食物，这样才能有效的控制胃炎的发病。胃炎的发作直接影响着我们的正常生活和学习，那么，治疗胃炎疾病的4款营养粥都有哪些?

　　栗子粥

　　栗子粥具有滋阴补肾，强壮骨骼和肌肉的作用。适用于肾虚、腰酸腿软等症。

　　做法：粳米250克，荸荠50克，煮沸成粥即可。

　　莲藕糯米粥

　　中国传统医学认为，莲藕具有清热凉血、健脾开胃、滋阴润肺、益血生肌、止血散瘀等功效。

　　做法：莲藕100克，大米50克，先将莲藕洗净切碎，然后与糯米同煮成粥，煮熟后加适量蜂蜜即可。

　　鸡肉粥

　　具有补气养血的功效，适用于虚劳诸证、精血亏损、肾气不定、产妇营养不足等病症。

　　做法：母鸡100克，精盐，少许粳米，烧开后放入粥中同煮即可。

　　核桃粥

　　核桃粥有健脑补肾，养血益智等功效，适合老年，儿童及体质虚弱者长期食用。

　　做法：核桃仁30克，大米适量，煮沸成粥。

　　羊肉粥

　　选瘦羊肉半斤，洗净，切成肉丁，与1个莱菔同炖，以去膻味。然后取出莱菔，放粳米150克熬粥，起锅时插手香菜。羊肉性温热，是高蛋白、低胆固醇食品，冬季常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下，还能益肾壮阳。最适宜贫血、慢性胃炎及虚寒症患者食用。

　　患有胃炎的人平时的生活中可以多饮用以上推荐的四款养生粥，这对治疗和预防胃炎有很好的疗效，另外，我们在平时的工作中要保持轻松愉快的心情，要学会适当的释放工作压力，防止加重胃炎疾病的病情。

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