急性肠炎的预防细节要注重的细节

    发布时间:2016-02-01   来源:中华康网   

  俗话说的好,身体是革命的本钱,学会调整生活状态,缓解生活压力,保持积极乐观开朗的心态,忌一切辛辣刺激性食物,是可以起到良好预防急性肠炎的作用。急性肠炎的预防细节要注重的细节:

  1、积极开展卫生宣教工作,勿进食病死牲畜的肉和内脏。加强食品卫生管理,变质及被沙门菌属污染食品不准出售。搞好食堂卫生,建立卫生管理制度,认真注意食品制作卫生,防止食品被污染。做好水源保护,饮水管理和消毒。

  2、保舒畅,保持积极乐观开朗的心态,控制自己的心情,维持胃肠功能的平衡。

  3、日常生活中要注意饮食卫生勤洗手,定期消毒家庭用品,以起到良好预防作用。

  4、节饮食,平时要少喝酒,忌一切辛辣刺激性食物,少食多餐,按时吃药,遵医嘱。利于脾胃受纳吸收功能。

  5、急性肠炎多因食用不洁食物所引起,故预防最要紧的是食物之清洁及保存安全。尽量不要吃街上贩卖的不卫生食品;肉类、禽类、蛋类等要煮熟后方可食用;少食生冷,不吃不新鲜、隔夜食物,尤其对生吃的水果蔬菜应彻底清洗,洗后再食用。

  6、慎起居,保持健康的生活规律,懂得生活保健,如平时可用手顺时针柔摸腹部;避风寒乃阴平阳密,精神乃治。

  7、多锻炼,积极参加体育运动,增强体质,使脾脏不易受邪。

  8、一旦发生腹泻、腹痛等消化道症状,及时就诊和服药。尤其注意有无特殊病原体的感染,如霍乱(霍乱【译】:一种急性腹泻疾病,由不洁的海鲜食品引起,病发高峰期在夏季,能在数小时内造成腹泻脱水甚至死亡。)、痢疾杆菌、阿米巴原虫等,有食物中毒、食品过敏等情况及时就诊。

  9、值得注意的是,伤风感冒也可能引发急性肠炎的发作,因此要注意防寒保暖。严重时一定要及时去正规医院就医。

  温馨提示:生活中轻微的急性肠炎患者一般5-7天不经治疗也可自行痊愈。但是关键是腹泻的严重程度问题,腹泻严重会出现脱水、电解质紊乱甚至休克等症状。因此这时候就要就医,进行输液或者口服补液。

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