便秘型结肠炎的预防措施有哪些呢
发布时间：2016-02-19 来源：中华康网
人们对于便秘型结肠炎有一点的生疏感，便秘性结肠炎是一种直肠和结肠疾病。那么。便秘型结肠炎的预防措施有哪些呢?我们看看专家的介绍：
养成定时排便的习惯。要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨)，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。
便秘型结肠炎预防2、调整饮食。老年人平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，老年人也可适当多吃一点。
便秘型结肠炎预防3、适当多饮水。老年人每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年人平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。
专家提醒，以上是关于便秘型结肠炎治疗的介绍，便秘型结肠炎是一种常见的肛肠疾病，虽然常见但危害却不容忽视，长期不治病情会不断加重，严重时或可危及患者生命。
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