结肠炎如何预防
发布时间：2015-08-07 来源：中华康网
结肠炎又称为非特异性溃疡性结肠炎，对于这种常见的肠道疾病，只要在日常生活中多加注意，便能预防结肠炎的危害，下面就为大家详细介绍结肠炎的预防方法，希望对大家有所帮助。
1.注意饮食有节，注意饮食卫生,勿吃变质食物.在凉拌菜中可加些醋或蒜泥，既可杀菌又可调味,增进食欲。
2.腹痛腹泻者，宜食少渣、易消化、低脂、高蛋白质.有些不耐受的食品如虾蟹、牛奶、花生等尽量避免食用。
3.忌食辛辣冰冻、生冷食品,戒除烟酒.
4.不宜吃得过饱，暴饮暴食吃得过饱,使肠胃功能紊乱使本病复发或加重。
5.腹部不宜受凉，即使是夏天天气再热,也要把腹部盖好，不要使腹部着凉,否则肠子遇冷刺激而痉挛引起本病发作或加重.
通过上述文章的介绍，我们对结肠炎的预防方法有了一定的了解，由此可见，预防结肠炎需要我们注意日常生活中的小事，在生活中养成良好的饮食习惯，忌辛辣和生冷的东西，三餐规律，同时要注重劳逸结合，只有做到这样，您的病情将会逐渐好转的。
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