哥抽的不是烟  是寂寞

　　――给为烟草事业做贡献的人

　　香烟的危害是人人尽知的，除了给烟草事业做了贡献，和偶有的安慰一下寂寞外。现在年轻人抽烟，感觉很酷，女性抽烟也逐渐增多了。有些人感觉抽烟后提神了，能够提高工作效率。对于抽烟，也经常有人来问我。上海嘉定中医医院中医内科苏红梅

　　一、张学良吃喝嫖赌抽，为什么还如此高寿？

　　生命，本是一个不平等的尝试，不是所有的花开都能结果。

　　就好像酒驾，有些人反复多次酒驾，不仅没有被警察抓，而且也没有出交通事故，一直平安无事，您能说酒驾安全吗？有些人偶尔为之，结果却难以收拾。有些人是大胃王，但是形体苗条，有些人会说自己喝水也长肉。

　　同样，长寿的原因太多了，吃素会长寿，吃荤的也有长命百岁的，有人小心谨慎处处考究，却不得善终，那为什么会有很多差异呢？我只能说，有些人是投胎能手，他出生的时候不是衔着金汤匙，他是叼着好基因，具备长寿基因；小时候生活条件又好，基础牢靠；在江湖中飘，心态好，没有什么打击能击溃他，种种先后天的长寿条件，他都具备了。------烟酒等对于一般人来说是危险的东东还真的奈何不了他。

　　二、某某不抽烟了，却很快就过世了。

　　我们日常会发现，一些人一直抽烟，身体倒是棒棒的，后来，家人强力阻止抽烟，倒是没有达到健康长寿的目的。这是经常看到的，包括某国家领导人，很多照片都有抽烟的形象，不抽烟2年就驾鹤而去了。这是为什么呢？我个人认为：有些时候，戒烟时候已经是逼不得已的时候了，那个时候已经身体不好了，连抽烟的兴致也提不起来。当然，也有人是因为没有新的爱好和乐趣，人生百无滋味，导致心理的变化，出现抑郁焦虑等情况，逐渐导致器质性的病变，身体状态逐渐下降。针对后者，一方面需要培养新的兴趣，分散注意力，还有就是戒烟逐渐从减量开始到戒掉，逐步进行。对于抑郁、焦虑的人来说，可以进行心理治疗，必要时可以服药，调整情绪。

　　三、我就抽烟这个乐趣了，还要剥夺我？

　　哥抽的不是烟，是寂寞。就这一个爱好了，怎么办？就像第二点一样，慢慢地减少抽烟的量，需要订立计划，逐步实施，同时在戒烟的过程中，培养新的兴趣。家人也需要给予多方面的支持，心理的安慰，转移抽烟的注意力。

　　四、抽烟的危害？什么是二手烟、三手烟？

　　抽烟的危害，科普已经很多，除了对抽烟的人呼吸、心脑血管等危害外，对消化系统等也都产生危害。二手烟、三手烟更会影响家人的健康。“二手烟”是什么，大家已经知道，是指每周至少有1次接触15分钟以上的环境烟草烟雾。研究发现，如果一个人每天吸入二手烟的时间超过15分钟，其患肺癌的几率与抽烟者是一样的。而“三手烟”是指衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物，这些物质与常见空气污染物亚硝酸后反应可形成强大的致癌物。

　　苏红梅   

　　2016年2月28日