预防肺癌发生的有效方法
发布时间：2016-02-24 来源：中华康网
预防疾病肺癌要从心理开始，肺癌就是我国发病率非常相当高的疾病，我们要预防肺癌疾病要注意良好的习惯，肺癌患者要注意乐观的心态，也要注意一些保健事项。那么预防肺癌发生的有效方法措施有哪些呢?下面我们来具体了解下预防肺癌发生的有效方法措施。
预防肺癌发生的有效方法措施：
1 饮食多样化，不偏食;
2 多吃维生素含量丰富的食物，包括蔬菜水果及动物肝脏等;
3 不食过多脂肪，多吃新鲜蔬菜;
4 切忌暴饮暴食，不吃烧焦食物，少吃煎炸食品，不过多食用刺激性大的食物;
5 吃饭时，应注意细嚼慢咽，不食过烫食物;
6不吃霉烂变质食物;
7 妇女分娩提倡自己哺乳，可以减少乳腺癌的发生;
8 注意性道德、性卫生，提倡计划生育，预防或减少子宫颈癌、爱滋病的发生;
9 不滥用药物，尤其不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物，防药物致癌危险;
10不吸烟，这是预防肺癌最有效的方法;
11不酗酒，每日饮酒量不超过1两。
12 注意厨房通风;
13 加强体育锻炼，生活要有规律，避免过度疲劳，防止癌症乘虚而入。这些都是预防肺癌发生的有效方法措施。
以上为预防肺癌发生的有效方法措施相关介绍，相信大家对预防肺癌发生的有效方法措施已经有所了解。若发现胃癌早期报警信号，要进一步到医院检查。希望患者能够改掉自己不良的饮食习惯，健康的生活。
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