1、冬天的病为什么要选在这个时候治疗？

　　中医历来认为“天人相应”，到了夏季，天地间的万物都生长到了极盛时期，树木枝叶繁忙，蜂蝶蝉蝇等昆虫也是在这时候最为多见，整个大自然的阳气都浮散在地表以上，最为充盛。正如《内经》中所说的：“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实……”人与天地相应，这个时候阳气也最充盛，且有向外发散的趋势，再加上还可以借助自然界阳气外散之势，所以此时最适合将体内积聚的伏邪（沉寒痼冷）排出体外。另一方面，阳气发越于体表，相对而言，中阳就会偏弱，再加上现代人生活条件好，空调任吹，冷饮任吃，更容易损伤体内的阳气。这样，就引出了下一个问题：广东省中医院治未病中心范宇鹏

　　2、冬病夏治的原则是什么？

　　散伏邪、护中阳

　　3、冬病夏治具体该怎么做？

　　这两年在全国范围内推广的比较好的“天灸”疗法想来大家并不陌生，用穴位贴敷的方式来进行疾病的调治和体质保健的。其实只要是能够散伏邪的方法都可以用，不拘于哪一种类。针灸、天灸、拔罐、刮痧、推拿、经络按摩、药物保健、食疗、沐足。尽可以选用。有条件有时间的可以来医院或正规医疗机构做。没有条件的朋友也可以在家里进行日常保健。比如：

　　在生活方式上处处固护阳气：

　　起居：不直吹空调；不当风睡觉；不光脚在地板砖或水泥地面行走；不淋雨涉水；气虚阳虚质的朋友还应注意不洗冷水浴，女性朋友不穿露脐、吊带衫，在包中带一条披肩，如工作生活环境中空调过冷时及时做好防寒工作。

　　运动：既要注意防暑，又要给机体有流汗的机会，使伏邪得以发散。运动的种类和强度因人而异，但总的原则是适量汗出，不可如水流离，且运动时带好毛巾和更换的衣物，防止汗出当风。

　　饮食：饮食宜清淡易消化，但避免食用冷饮、冰水、冰冻啤酒等，特别不要在运动流汗后马上饮用冰冻饮料。平和质的朋友可以饮用酸梅汤、绿豆冰糖饮、藿香糖水等来祛暑。气虚阳虚质的朋友则可以利用这一年中最好的时机进行调养，用些温养的食疗方，一般每周1次即可，如参芪乌鸡汤　取黄芪15克，红参10克，枸杞子15克，乌骨鸡1只，放沙锅中与药材共炖，鸡肉熟烂后，加调味品，饮汤食肉。再如常有虚寒性痛经、冬季手足冷的女性，可服用当归生姜羊肉汤  取当归15克 生姜15克 肉桂3克 羊肉250克，羊肉与当归生姜同炖，最后放入肉桂2-3分钟即成。

　　运用适合的保健方法事半功倍

　　背部膀胱经刮痧、拔罐等理疗，每周做1次，以散伏邪。

　　用艾叶、粗盐适量沐足，每周1-2次，水温不需太高，高过体温，到微微汗出即可。

　　艾灸中脘、神阙、气海、关元、足三里、三阴交等穴位，每天选取2个，每穴温和灸15-20分钟（即艾条固定在穴位上方2-3厘米处，以穴位处感到温和舒服为度）。艾灸过程中要注意防火和防烫伤。

　　初、中、末伏的第一天去医院贴天灸。

　　研究表明，如果选择较为合适的方式进行冬病夏治，体质会逐渐改善，慢性病在冬季发作的频率和严重程度也有下降的趋势。贵在养成良好的生活习惯和每年坚持。

　　4、我适合冬病夏治吗？怎样自我判断？

　　从体质上看：最适合的这类人就是《灵枢经》中说的“能春夏不能秋冬”的一类。就是说，一到春夏天，天暖和了，就觉得比较舒服。一到天气转凉、寒冷了，就特别难过。或是夏天长时间待在空调房里就受不了。在九分法中的主导体质多属于阳虚质、气虚质，也可有痰湿、瘀血等兼夹体质。

　　从疾病上看：多属于夏伏冬显的疾病，一到秋冬季节就发作或病情加重，比如：反复感冒、怕风怕冷、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、慢性胃肠炎、痛经、慢性盆腔炎、风湿性关节炎等疾病中医辨证属虚寒型的都属于这个范畴。