慢性支气管炎患者如果提高睡眠
发布时间：2016-01-08 来源：中华康网
慢性支气管炎是很多的人都知道的，慢性支气管炎的出现患者要积极的来注意好的护理办法，及时的注意选择好慢性支气管炎的常见护理方法，及时的来注意好护理，那么，慢性支气管炎患者如果提高睡眠?下面和大家简单的解答一下。
(1)培养良好的生活习惯不嗜烟酒，尽量不要服用镶静、安眠药物。因为酒精和镇静药物都会使呼吸道肌肉松弛、张力降低，使缺氧加重。避免过度疲劳。不要熬夜，起居要规律。睡前洗澡并用热水泡脚。
(2)取合适的睡眠体位睡觉时保持侧卧位，在一侧背部垫一枕可减轻症状，因为侧卧时发生气管陷闭的机会比仰卧时要少。
(3)保持适当的体重营养搭配要合理，食量要节制，坚持运动锻炼，避免出现肥胖。因为肥胖可造成气道周围脂肪堆积，加重了气道狭窄、阻塞。如果在睡眠时有缺氧表现(动脉血氧分压《8千帕)，应该在睡觉时进行吸氧治疗。可以提高睡眠质量，避免因为夜间睡眠不佳所引起的白天容易疲劳、精力不集中、记忆力减退等现象。坚持长期睡眠吸氧，可以预防或者延缓因长期缺氧引起的心脑血管疾病的发生。
上面就是专家对一些病的保健的解答，望患者能够及时的注意合适的治疗办法，积极的注意去正规的医院去接受好的治疗，祝病人的身体可以健康。
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