孕妇咳嗽吃什么食物润肺

    发布时间:2016-04-20   来源:中华康网   
  • 概述:

        孕妇要做好细心的护理,当自己的身体很不舒服,可不能掉以轻心,很多种药物对孕妇及胎儿都是有不良影响的。中医讲药食同源药补不如食补,小编认为,多吃一些有益身体的食物来改善身体状况,这样才能保证胎儿的健康。那么,孕妇咳嗽吃食物什么润肺?

  • 经验:

        莲子百合羹,莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。

        雪梨银耳汤,雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克,白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。

        羊肺汤,羊肺1具,杏仁9克,柿霜、绿豆粉、酥油各30克,蜂蜜60克。先将杏仁去皮后研成细末,同柿霜、绿豆粉、酥油装入碗内,倒入蜂蜜后边调边加清水少许,至以上五味和匀成浓汁待用。羊肺用清水冲洗干净,挤尽血水,将药汁灌入羊肺内,装入容器,加水约500毫升,隔水炖熟,取出羊肺入碗,注入汤汁即成。食肺喝汤,佐餐食用。

  • 注意事项:

        怀孕期,孕妇最好要做好饮食调理,避免出现不良症状。

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