外感咳嗽的食疗
发布时间：2015-10-05 来源：中华康网
得过外感咳嗽的患者都知道外感咳嗽主要分为风寒咳嗽和风热咳嗽。但是有很多患者都不能清楚的知道这两种外感的区别，下面介绍的是风寒咳嗽和风热咳嗽两者的介绍及食疗方法。
(一)风寒咳嗽
症状：风寒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，主要表现为咳嗽，痰稀薄白，咽痒 ，常伴鼻塞，流清涕，喷嚏频频，恶寒头痛，肢节酸痛，舌苔薄白，脉浮紧等。
食疗方法：
1、百部生姜汁：百部10克，生姜6克（拍烂），加适量水煎煮20～30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜少许 ，让孩子分次温服。
2、姜杏汤：杏仁10克左右（泡洗后去掉外皮和内尖，捣碎），生姜6克（去皮，与盐4克一起捣碎）， 甘草5克（研细末、微炒），一同拌匀，用开水冲成汤，即可饮用。
(二)风热咳嗽
症状：咳嗽不爽或咳声重浊，吐出的痰黏稠、颜色黄，有少量血丝，不易咳出，口渴，咽痛，鼻流浊 涕；或伴发热，头痛，怕风，微有汗出；舌色红，舌苔薄黄。
食疗方法：
1、桑菊杏仁茶：桑叶9克，菊花9克，杏仁6克（捣碎成泥），三者一起入锅水煎，取汁，调入蜂蜜15 克，即可温服。
2、梨子汁：梨子100克（洗净去核，切片），川贝母5克（捣烂），桔梗8克，一起入锅，水煎约10分 钟，再加入菊花10克，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。
3、梨汁粥：鲜鸭梨1个，连皮切碎，置于砂锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣后与淘洗干净的粳米 50克同煮成粥，即可温服。
希望通过以上的介绍，患者朋友能够区分开风热咳嗽和风寒咳嗽的两者的区别，正确下药治疗，并通过以 上介绍的食疗方法调养好身体，及早恢复健康。
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