导航

糖尿病

首页> 内科> 糖尿病> 运动

糖尿病患者，如何科学运动？

    发布时间：2015-08-08   来源：中华康网   
    概述：

        我的姐姐是一个糖尿病的患者，而且姐姐是比较肥胖的，是一个非常标准的吃货，经常阿伯引爆时，而且很喜欢吃那种油腻的食物，无肉不欢的，发现了尿尿的次数变多了，而且不断消瘦下去了，而且甚至还出现非常严重的后面的没有力气的情况发生，白天昏昏欲睡的，到医院进行了确诊说是糖尿病，于是进行治疗，现在控制很好，下面是我要分享的经验。

    经验：

        首先应该肯定糖尿病进行适当的运动的话会有利于患者的康复的，而且运动应根据病人的实际情况（看看身体情况如何，是一期糖尿病，还是几期的，人胖不胖呢），选择合适的运动项目（可以根据个人的喜好），量力而行，如果身体不舒服，不要强求。

        糖尿病患者出现了糖尿病的症状，是可以运动的，但是运动的时候一定要注意进行循序渐进（昨天骑车半小时，今天可以多15分钟），而且运动应该是贵在支持。

        对于糖尿病患者而言，一般在运动项目的选择方面，是比较推荐那种属于中等强度的运动，最好是有氧运动，患者可以选择快走进行运动，可以选择打太极拳。

    注意事项：

        吸烟有害健康，所以糖尿病的患者不要抽烟。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

    本文延伸阅读
糖尿病的“三多一少”症状表现 
糖尿病是危害人们健康的一大疾病，可是，你知道关于糖尿病的症状吗?你知道哪些日常生活习惯会导致糖尿病吗?你知道身体会给出糖尿病发病的危险信号吗?今天小编带大家了解...
    热门阅读
血糖高能否判断是患...
2型糖尿病有什么的...
    合作医院
    北京协和医院
    东城区帅府园一号、西城区大木仓胡同41号
 马上咨询
    北京同仁医院
    北京市东城区东交民巷1号
 马上咨询
    北京儿童医院
    北京市西城区南礼士路56号
 马上咨询
    热点排行

      免费提问