慢性糖尿病病人生活调理

发布时间：2015-11-06 来源：中华康网

概述：

慢性糖尿病病人是一种现在常见疾病，多发人群多为饮食结构不合理，膳食不科学的人群，并且近几年有增加趋势。如何使慢性糖尿病人生活调理的更科学？更合理？以下做一些窍门指导。

经验：

慢性糖尿病人一般要定期查血糖，根据血糖调节每次胰岛素的注射剂量。

饮食上要保持膳食合理，少吃糖类含量丰富的食物，因为糖尿病人本身胰岛素损害不能利用身体内摄入的糖分，糖分就会全部转化为血糖从而进入血液，运行到身体各个部位造成血糖量升高，从而造成不必要的并发症。

饮食可多使用纤维素类，豆类的物质，淀粉等糖类也不是不可摄入，每天最好三餐一个馒头左右的剂量即可。可以多食用胡萝卜（蒸）还有山药一类增加淀粉糖类的摄入。

除了饮食，就是生活习惯要合理，饭后散步1到2小时，疾步快走。早睡早起。

注意事项：

切忌吸烟跟大量饮酒。

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