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孕妇的糖尿病怎么办

    发布时间：2015-06-22   来源：中华康网   
    概述：

        很多孕妇在怀孕后就会大量摄入高蛋白，高糖等补充营养，又减少了运动，很容易得糖尿病，朋友怀孕在6个月时去产检的时候检查出血糖偏高，患了糖尿病。糖尿病会影响到宝宝，造成流产、死胎等，所以要及时治疗，现在我和大家分享一下治疗糖尿病的方法，希望对大家有用。

    经验：

        每天吃一些胡萝卜，做法：取胡萝卜1根，绞肉100克，盐、酱油适量。胡萝卜刨丝，备用。绞肉加酱油拌匀。起油锅，倒入绞肉炒至变色，再下胡萝卜丝及盐，用小火煸炒至胡萝卜丝变硬即可食用；胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。有明显的降低血糖作用；

        多做运动：孕妇运动不应只局限于轻松的散步，还可经常做些如孕妇操，另外，增加一些上肢运动也能有效改善孕妇的机体代谢，多做运动可以促进糖的利用、减轻胰岛负担，从而使糖尿病好得快。

        不要吃过多水果，因为水果除了含有矿物质和维生素外，还有很多种糖，如果糖、葡萄糖、蔗糖等；摄入充足的绿叶蔬菜，补充足够的维生素和矿物质，增加膳食纤维，不但可以治疗糖尿病，还有通便的作用。

    注意事项：

        一天最好吃一个鸡蛋

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