得了糖尿病不要紧，要注意自己的生活习惯

发布时间：2015-12-10 来源：中华康网

概述：

爷爷最近身体状况非常不好，吃不进东西而且经常呕吐，食欲不振不说，浑身乏力，一整天一整天的睡觉，连忙跟爷爷到医院查了一下，原来得了糖尿病，为了大家的身体健康，我给大家提几点注意糖尿病的事项。

经验：

吃饭时，一定要少吃肥肉，少吃油炸类的物质，而且要控制总能量的摄入，要合理的分配各种营养。

糖尿病人并不是不可以参加体育运动的。要选择有氧运动，循序渐进，坚持下来。运动方式、强度、频率应结合患者实际情况而定，比如：太极拳，慢跑等。

千万不可以吸烟，喝酒，因为你本来的身体状态就堪忧，绝不可以再去做这些伤害身体的事情了

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