糖尿病患者的血糖监测是什么呢
发布时间：2016-01-30 来源：中华康网
人们的生活是好了，但是人们却出现了许多的病，我们常见的就是糖尿病，它给病人带来了许多的麻烦，而且很难治愈这种病，需要的时间也很长，患者对自己的血糖也应该注意一下，那么，糖尿病患者的血糖监测是什么呢?我们看看专家的介绍。
1：饮食。很多医生建议糖尿病的预防要少吃快餐和精加工食品，加入适量高纤维或全麦食品以降低饮食的总糖量并平缓血糖波动，同时增加维生素、矿物质和纤维的摄入量。其次要减少脂肪摄入，因为高脂肪，尤其是高饱和脂肪酸的饮食，会减弱机体的葡萄糖耐受性，并增加发生糖尿病的风险性。
2：减肥。很多糖尿病患者都有体重超重的问题。超重甚至可使健康人出现糖尿病前期综合症。尤其是腹部过度肥胖可使机体对胰岛素的敏感性降低。减肥可有效解决这个问题。锻炼有助于体脂的燃烧，并改善胰岛素敏感性。糖尿病的预防应在医生的指导下进行锻炼，不应进行剧烈的运动。
3：戒酒戒烟。健康人适量饮酒可改善葡萄糖耐受性，但对于老年人和糖尿病患者而言，喝酒会使葡萄糖耐受性降低，还会提高眼部病变和神经受损的风险。吸烟的糖尿病患者发生肾脏损伤、心脏病和其它糖尿病并发症的风险较高。此外，吸烟者的糖尿病病情更易进一步恶化。因此，糖尿病的预防中戒烟是非常必要的。
4：血糖自我监测。自我血糖监测的提倡者(例如美国糖尿病协会)认为，经常进行自我血糖监测的糖尿病患者，其疾病治疗进程可发生较大改观，从而实现长期维持正常的血糖水平。这也是糖尿病的预防措施。
温馨提示：上述就是有关糖尿病的预防措施的内容了，相信大家现在应该有所了解了吧，望您及早去正规医院接受治疗，祝您早日康复。
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