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糖尿病人切勿因运动引发高血糖

    发布时间：2015-12-18   来源：中华康网   

　　很多人都知道糖尿病是一种很难治愈的疾病，一担患上会给患者带来极大的伤害，所以患者要注意这种病的出现，运动能够辅助治疗糖尿病已经是个不争的事实了，许多糖尿病患者也都开始积极的行动起来了，那么，糖尿病患者切勿因运动引发高血糖?下面让专家级来解答一下。

　　我们都很了解在平时的运动中对我们身体的能量供应是有很大需求的，患者运动的强度越大、造成的身体能力消耗就越大。随着心率增加、心脏泵血增多，要呼吸更多的氧气，动员更多的血糖来逐渐满足机体的需要。如果运动强度突然加大，大脑就会得到需要“大量能量”的信息，机体就会动员神经—内分泌调节系统，快速产生大量葡萄糖，如果它们没有被及时消耗掉，血糖就会升高。而对很多糖尿病患者而言，会因为不能及时分泌胰岛素而无法控制持续的高血糖。

　　所以我们说糖尿病患者在进行体育运动或锻炼时不能一开始就追求高强度，一定要做到循序渐进，先拉伸、慢跑进行热身，逐渐加大运动量。如果在运动中交谈困难，说话时明显喘息，表示运动过量，应降低强度。而且，运动后心率不要超过170减去年龄这一数值。

　　因为高血糖是糖尿病的一大病症，所以糖尿病患者对于血糖的控制是非常注意的，但患者往往会忽略了运动给带给血糖的影响，所以通过上述内容的介绍希望对广大糖尿病患者能有所帮助，提高运动对血糖影响的关注度。

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