减肥也是有效预防糖尿病的手段
发布时间：2016-02-28 来源：中华康网
很多人都害怕患上糖尿病这种病，这种病一担患上会给患者的生活带来很大的不便，所以及早的治疗对患者是很重要的，我们都知道肥胖不仅会影响体形，让自己失去自信，还会给肥胖者带来许多疾病。那么，减肥也可以有效预防糖尿病吗?下面让专家来解答一下。
减肥也是有效预防糖尿病的手段
现在我们通过一组数据向肥胖者说明糖尿病对他们的危害，希望肥胖者引以为戒。
研咳嗽毖≡3234名血糖水平高于正常值的糖尿病高危人士，把他们随意分成三组。其中一组人每周至少锻炼150分钟，并要减少热量摄入以减轻体重;第二组服用降血糖药甲福明二甲双胍控制血糖;第三组则服用安慰剂。
十年后，研究人员调查2766名仍健在的人士后发现，药物组发展为糖尿病的比率比安慰剂组少18%，而减肥组发展为糖尿病的比率则更少，比安慰剂组少34%。
糖尿病、消化系统疾病和肾病研究所威廉·诺勒博士说：“采取适当措施减轻体重能够降低糖尿病风险，而且它所带来的效果可以持续相当时间。”他认为，对糖尿病高危人群来说，减肥是行之有效的预防手段之一，但是如果无法通过运动和控制饮食减肥，那么就要服用降血糖药物。
何时控制体重都不晚
研究人员说，糖尿病高危人群从何时起控制体重都不算晚。
统计数字显示，美国约2400万成年人患糖尿病，这与他们饮食习惯不健康和不爱活动有关。此外，还有5700万肥胖人士血糖过高，为糖尿病高危人群。
通过阅读减肥也可以有效预防糖尿病文章。要适当的控制饮食，不要让自己过度肥胖。肥胖会引起糖尿病，还会引起其它病变。所以，专家建议肥胖群体要尽快减肥从而达到糖尿病预防目的。
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