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青少年应当如何远离糖尿病疾病

发布时间：2016-02-27 来源：中华康网

　　贫穷很多人也会一样好好的生活的，但是，一担自己有了病，就会影响整个家庭，给大家带来的困难也是很明显的，尤其是男性是家里的顶梁柱，影响着家庭的好坏，青少年患上糖尿病的人也很多，也应多加注意，那么，青少年该如何远离糖尿病?下面让专家来简单的讲解一下。

　　2型糖尿病发病机制主要是机体对胰岛素不敏感而导致血糖上升，开始得病或许没任何症状，单从临床表现难以确定是否患病，但是体内激素和血糖的波动是先于临床表现的。2型糖尿病一旦出现多饮、多尿、多食及体重减轻就已是中型糖尿病了。2型糖尿病好发于中老年人，但孩子也可发病。肥胖是青少年2型糖尿病的独立危险因素之一。现在的儿童营养过剩，快餐吃得多，又经常使用电脑、看电视、长时间用电话聊天等，运动量不足，都可能造成肥胖症。2型糖尿病又与遗传有关，如果父母患有糖尿病，肥胖孩子得2型糖尿病的几率就更高。其实，肥胖孩子颈项、腋窝及背部肤色发黑、洗不干净，就是机体对可能发生2型糖尿病发出的信号。

　　青少年2型糖尿病与肥胖密切相关，肥胖儿童减少，青少年患2型糖尿病的几率也会下降。因此，孩子要定期进行体检。孩子在小学、初中的每一年，都要测量身高、体重。当孩子体重超过同年龄、同性别正常儿童平均体重的20%时就要引起注意了。要及时纠正不良生活习惯和饮食习惯，少喝饮料、少吃油腻和高热量食物，多吃蔬菜和纤维量较多的食物，增加活动量，保证睡眠，使体重下降，处于萌芽状态的并发症和功能紊乱能得到及时控制和逆转。当肥胖孩子体重超过标准30%以上或颈项、腋窝及背部肤色发黑、洗不干净时，最好去医院检测空腹血糖、胰岛素、肝功能和血脂，接受糖耐量和胰岛素释放试验，以便尽早发现、及时处置，阻断2型糖尿病的发生。

　　无论是肥胖儿童还是糖尿病儿童都需要运动，运动能增加肌肉等组织对胰岛素的敏感性，有利于降低血糖，也有利于防止肥胖孩子发生糖尿病。糖尿病儿童可以参加各类活动，包括体育活动，但必须有人督导他，调整生活习惯以适应活动量。

　　温馨提醒：以上就是专家对糖尿病知识的简单介绍，相信您也有了自己的见解，望患者在发现病情时能及时去正规医院接受治疗，不要延误病情，祝您早日康复。

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