预防糖尿病要注意哪些饮食呢
发布时间：2016-02-26 来源：中华康网
患上糖尿病是人们在日常很多不良的影响所导致的，因此做好糖尿病的预防措施是很重要的，它会影响患者身体健康，那么，那么一般预防糖尿病都有哪些常见的措施呢，大家也一定想知道问题的答案吧，下面请专家给我们简单的介绍一下。
(1)糖尿病的预防要防止和纠正肥胖。
(2)避免高脂肪饮食。这是糖尿病的预防措施之一。
(3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。
(4) 糖尿病的预防应当增加体力活动，参加体育锻炼。
(5)避免或少用对糖代谢不利的药物。这是对糖尿病的预防要注意的。
温馨提醒：以上就是专家讲解的有关糖尿病的预防措施的介绍，相信会对您有一定的帮助，望患者做好防范措施，在发现病情时及时治疗，不要延误了治疗，祝您早日康复。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
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