导航

糖尿病

首页> 内科> 糖尿病> 运动

糖尿病患者的运动也是有原则的

    发布时间：2015-12-11   来源：中华康网   

　　糖尿病患者运动也是有原则的，科学合理的运动不仅可以锻炼身体，还可以预防疾病，错误的，盲目的锻炼不仅对身体没好处，还会对疾病有一定的危害，糖尿病的保健措施有哪些?患者可能会列举出来很多，但是谁也不可否认的是锻炼的效果。的确，如果患者能够长期坚持锻炼身体的话，身体机能会保持得比较好，疾病治疗也会带来很大的便利。但是运动上也有一些注意事项。

　　糖尿病患者的运动也是有原则的：

　　糖尿病患者如果要进行锻炼的话，最好进行一些准备工作。锻炼前一定要征得医生的许可，特别是那些平时不爱动的患者。与医生商讨的内容包括：进行哪些运动，寻找最佳锻炼时间，锻炼对某些药物疗效可能产生的影响。为了达到最理想的健身效果，建议每周中等强度锻炼2.5小时。比如，快走、游泳或骑自行车等。一定要问问医生这些运动是否安全。如果患者正在使用胰岛素或其他降糖药，应该在锻炼前半小时测血糖，并在做准备活动时再测一遍，以判断是否适宜锻炼。

　　糖尿病患者进行体育锻炼是一种重要的保健措施，它的优势是比较多的，锻炼是糖尿病治疗计划中重要的一环，能提高身体免疫力，降低心脏病和神经受损危险，也有助于改善血糖控制。但是，糖尿病患者锻炼具有一定的挑战性。患者务必注意锻炼前、中、后的血糖变化，以此作为运动的指导。

　　由此可见，糖尿病患者如果要进行化育锻炼的话，最好向大夫进行咨询，问一下自己到底适合进行什么样的锻炼以及需要的锻炼时间等，并且在锻炼的过程中要时时关注自己的血糖的变化。以上是糖尿病的保健中的重要因素。
 

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

    本文延伸阅读
糖尿病的“三多一少”症状表现 
糖尿病是危害人们健康的一大疾病，可是，你知道关于糖尿病的症状吗?你知道哪些日常生活习惯会导致糖尿病吗?你知道身体会给出糖尿病发病的危险信号吗?今天小编带大家了解...
    热门阅读
血糖高能否判断是患...
2型糖尿病有什么的...
    合作医院
    北京协和医院
    东城区帅府园一号、西城区大木仓胡同41号
 马上咨询
    北京同仁医院
    北京市东城区东交民巷1号
 马上咨询
    北京儿童医院
    北京市西城区南礼士路56号
 马上咨询
    热点排行

      免费提问