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降糖的最佳时机在夏日

发布时间：2016-01-19 来源：中华康网

　　夏日炎炎，酷暑难熬，出汗多，进食少，每个人都能感受季节给身体带来的变化，对于患有糖尿病的人来说，夏季则是治疗的最佳时机。体内血糖的变化，与季节的关系非常密切。在一般的情况下，冬天的血糖要比春秋季高，而夏天则是一年中血糖最低的季节。由于夏季天气炎热，人们普遍食欲不高，糖类的摄入量减少，再加上夏天室外活动多，新陈代谢旺盛，对血糖的消耗增加，所以血糖水平是一年之中最低的。专家指出，糖友需要把握好这个时机，进行冬病夏治的预防，让冬天也能像夏天一样血糖稳定，不反弹。

　　冬病夏治好时机合理治疗勿停药

　　临床分析表明，夏季血糖稍低主要原因是夏季胰岛素分泌量较多，同时人体组织对胰岛素的敏感性也增高。不论西医或中医，均认为夏季是降血糖的最佳时机，若强化治疗，可望使轻症糖尿病患者的血糖值降为正常，使重症者的血糖浓度有较大幅度下降，使需要注射胰岛素的患者能够改用口服降糖药。

　　成都瑞恩糖尿病医院黄香德主任提醒广大患者，夏季虽然血糖水平相对较低，但却不可随意停药或减药。相反，必须坚持用药，有时甚至还可稍加剂量，使血糖降至正常，维持一段时间后，再考虑减药。当然，即使可以减药也必须与医生配合，原则是循序渐进，不能骤然停药，以免发生意外。

　　饮食摄入需均衡充分补水要合理

　　在夏季治疗糖尿病的同时，必须强调患者合理饮食以限制每天的脂肪摄入量。适量的脂肪摄入量有利于脂肪性维生素的吸收和体内新陈代谢。但脂肪摄入量过多，则可能使患者血脂升高，而脂肪含热量是各种食物中最高的，摄取过多，势必使人发胖，增加机体对胰岛素的需要量，进而造成血糖升高。所以，糖尿病患者合理饮食，限制脂肪摄入量至关重要，也是夏季治疗糖尿病中的重要一环。最好少吃煎、炒及油炸食品，而多吃煮、蒸和凉拌食品，以减少每天脂肪的摄入量。

　　除了饮食要合理，饮水也不能少。夏天出汗量大，体内水分的丢失量大，应注意多饮水。糖尿病患者失水后口渴感不明显，应注意主动补充水分。某些糖尿病患者担心多饮会导致多尿，其实多尿是由于血糖高的缘故，如果限制饮水，易造成脱水，老年糖尿病患者因血液易浓缩导致血栓形成、高渗性昏迷、肾功能障碍等。所以，糖尿病患者不应限制饮水，但不宜一次性大量饮水或饮用过凉的冷饮，忌饮含糖高的饮料和含气的饮料，应多喝凉开水或凉茶水。

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