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八招按摩可防糖尿病

    发布时间：2016-02-26   来源：中华康网   

　　糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病(血糖)一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。

　　如今，越来越多的人患上糖尿病。糖尿病的病变脏腑主要在肾、胃和肺，防治该病就要改善这些脏腑的微循环，加速糖的利用并降低糖的吸收。下面是糖尿病的八个按摩手法和注意，可以帮助糖尿病患者更好防治糖尿病。

　　第一步：固气转睛　拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双脚五趾抓地，同时环转眼球，顺时针逆时针各20遍。

　　第二步：横推胰脏 双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替操作20遍。

　　第三步：揉腹部 以神阙为中心，分别按顺时针、逆时针方向揉腹20遍。

　　第四步：按揉腰背 双手握拳，以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞，每穴各半分钟。

　　第五步：推擦腰骶 双掌由脾俞自上而下推至八s穴10遍。

　　第六步：通调脾肾 揉脾经血海、地机、三阴交，揉肾经太溪穴，双手拇指沿胫骨内侧缘由阴陵泉推至太溪5遍，擦涌泉穴以透热为度。

　　第七步：拳扣胃经 双手握空拳自上而下叩击小腿外侧胃经循行部位5遍，以酸胀为度。

　　第八步：擦涌泉穴 用手掌擦涌泉穴，以透热为度。

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