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妊娠糖尿病患者如何饮食和运动

    发布时间：2015-12-13   来源：中华康网   

　　在患上糖尿病这种病的时候患者要注意有效的进行预防，积极的注意合理的预防办法对患者的身体有帮助，糖尿病胎儿的健康都会有比较大的影响。糖尿病患者要积极的来注意预防了，那么妊娠糖尿病患者应该怎么做呢?

　　处于妊娠期的女性，要特别关注自己的饮食健康，妊娠糖尿病患者更要关注自己的日常饮食。首先根据孕妇身高，计算出标准体重和每日建议的总热量。同时，强调每日碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入比例应合理，在三餐为主的基础上可以在两餐间少量加餐。孕妇开始饮食管理后，可能感觉吃得太少，缺乏油腥，要慢慢适应。

　　运动也比较重要。妊娠糖尿病患者虽然身体不太适宜进行大量的运动，但是可以进行适当运动。如果经饮食控制和运动，血糖仍无法达标，或饮食控制后出现饥饿性酮症，增加饮食后血糖又超标，则应尽早开始胰岛素治疗，并一直持续到分娩。由于胰岛素属于大分子蛋白，不能通过胎盘，所以不会影响胎儿健康，“糖妈妈”不必担心。

　　以上就是妊娠糖尿病患者的一些正确的做法，患者处于妊娠期，身体比较弱，再加上糖尿病的影响，如果没有正确的做法的话，会对患者和胎儿造成较大的影响。所以患者得病之后，一定要关注自己的饮食和日常运动。

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