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“应酬一族”应控制自己的饮食

    发布时间：2016-02-04   来源：中华康网   

　　现在糖尿病已经进入到了很多对待家庭当中去了。患上了糖尿病很多的人也都是很痛苦的，糖尿病的出现患者是要注意了解这种病的一些饮食的方法的，糖尿病患者要注意好的饮食，那么，“应酬一族”应控制自己的饮食?下面让专家来给我们解答一下。

　　专家指出，这几天就诊的糖尿病患者较1个月前增加了两成左右，主要是因应酬过多，饮食没有合理控制而引起血糖增高。“应酬一族”每天饮食热量过高，再加上喝酒，导致血糖不能正常控制而引发糖尿病。

　　此外，在医院消化内科门诊，因饮食引起肠胃不适、胃肠炎的患者也增加了一成。专家介绍，频繁应酬、喝酒、吃过多高脂高蛋白食物，易加重消化系统负担，常见症状为肠胃不适、胃肠炎、酒精中毒等。

　　因此，专家提醒“应酬一族”，应酬时先吃些蔬菜和主食垫垫，不要空腹进食高糖分或太油腻的食物，也不要暴饮暴食。还要多吃高纤维食物，如蔬菜、水果等。如果患上糖尿病，要定期进行血糖监测，以了解自身的血糖控制情况，及时调整用药剂量。工作、事业固然重要，但是健康更重要。在这里我们要严肃的提醒各位朋友，多注意好的生活习惯的养成、多参加体育锻炼、生活要有规律，这样我们才能拥有健康的身体，也才会有更充沛的精力去经营事业。

　　温馨提醒：上面就是专家对糖尿病饮食的解答，忘糖尿病患者能够积极的注意好自己生活中的饮食，及时的注意正确的饮食，祝您早日康复。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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