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专家讲解糖尿病患者副餐的选择

    发布时间：2016-02-14   来源：中华康网   

　　糖尿病患者是由于体内血糖不稳定引起的疾病，因而患者应该注意平时的饮食、运动等，来缓解病情。那么，糖尿病患者应该注意平时的保健护理，尤其是饮食的总量、正餐外饮食的选择。

　　㈠水果

　　水果含有较多的水分和糖分，而且还含有丰富的维生素，那么糖友饭后可以食用吗?果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。但由于水果含糖量比蔬菜高，水果的主要糖份是葡萄糖、果糖、蔗糖等单、双糖，吸收快，易使血糖升高。

　　这时糖尿病患者应该根据自身的病情来决定，并注意以下几点：1.本人能认真进行糖尿病的自我管理，坚持定期监测血糖、尿糖，血糖已控制在相对良好和稳定的水平;2.尽量回避含糖高的干果，选择含糖低的鲜果(例如西瓜、草莓等);3.进食水果最好在空腹和两餐之间，少量开始，如半个桔子或苹果，最多不超过10Og。要从治疗计划中减去相应主食的量，一般2OOg桔子或苹果需减去主食25g。

　　㈡甜味剂

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