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糖尿病饮食结构的搭配是什么

    发布时间：2016-02-07   来源：中华康网   

　　很多的人都知道一担患上糖尿病这种病饮食对患者是很重要的，很多人也都担心患上糖尿病这种病，对于糖尿病病人来说，糖尿病饮食是治疗和预防的根本和基础，没有饮食的合理搭配，那么，糖尿病饮食结构的搭配是什么?下面让专家来解答一下。

　　(1)、主食里包含着碳水化合物，而碳水化合物也是是血糖的主要来源，是保持身体正常的的需要，而副食中的脂肪等可通过糖转变成热量，因此糖尿病病人的主食与副食的量是要严格控制的，不可摄取过多。

　　(2)、要控制主食的摄取量，但可以多吃一些蔬菜。

　　(3)、病人的主食要定量，要以粗粮为主，尽量少吃精细米和面等。

　　(4)、糖尿病病人副食要每天不同，要交替着，这样可以摄取一些其他的营养成分等。

　　(5)、肥胖型病人不要吃含脂肪多、油脂性食物，其应占总热量的20%一下，而消瘦型病人副食中应适当增加蛋白质的摄入量，其应占总热量的20%以上。

　　(6)、注意维生素及微量元素的补充。

　　糖尿病饮食是预防和治疗糖尿病最重要，也是最根本的保障，饮食是我们生活中必不可少的，而合理的膳食就是保障我们一天的营养均衡，以免不合理的膳食结构给我们带来其他的疾病。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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