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糖尿病饮食点具体情况注意事项

    发布时间：2016-02-18   来源：中华康网   

　　很多人也都知道糖尿病这种病，这种病一担患上会给患者的身体带来极大的伤害，很多人也都担心患上这种病，对许多病人来说，治疗糖尿病最具挑战性的一个方面就是选择食物。那么，糖尿病饮食要点具体情况注意事项?下面让专家来解答一下。

　　食物多样、谷类为主;多吃蔬菜、适量水果;常吃奶类、豆类及其制品;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油;清淡免甜，限酒戒烟。烹调得法：多选鸡肉、瘦肉和鱼;煮食前先切去肥脂或鸡皮;糖尿病饮食要点包括少用油，烹调方式以蒸、煮、炒、焖为主。

　　定时定量，少时多餐，可以避免餐后高血糖。定量与体力活动要平衡，保持适宜体重是糖尿病饮食要点之一。

　　有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然，现在提倡不要过多的控制碳水化合物，而要严格的控制脂肪是十分必要的。控制脂肪能够延缓和防止糖尿病并发症的发生与发展，目前主张膳食脂肪应减少至占总热能的25%-30%，甚至更低。糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足也是糖尿病饮食要点。

　　有的患者怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担。糖尿病饮食要点还有当肾功正常时，糖尿病的膳食蛋白质应与正常人近似。当合并肾脏疾病时，应在营养医生的指导下合理安排每日膳食的蛋白质量。乳、蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品含蛋白质较丰富。应适当食用优质蛋白，目前主张蛋白质应占总热能的10%-20%。

　　关于糖尿病饮食要点以上就是编者为大家介绍的，希望这些介绍糖尿病饮食要点能为大家了解病情提供一定的帮助。望患者积极治疗这种疾病，最后祝您身体健康。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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