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糖尿病患儿要怎么去健康饮食呢

    发布时间：2016-01-29   来源：中华康网   

　　一担患上糖尿病就要在各方面多加注意了，尤其是儿童就更应该注意了，饮食对患者来说是很重要的，由于孩子正处于成长发育阶段，合理的饮食不仅能够控制病情的发展，更能提供孩子发育所需要的营养物质。那么，糖尿病患儿要怎么去健康饮食呢?下面让专家来解答一下。

　　1、10岁以内每岁100kCal，10岁以上用70-80kCal，应根据病人的体格、饮食和活动量定出每日所需的能量，如身体较胖、活动较少或青春期女孩宜用较低能量;身体较瘦、食量较大或活动量较大儿童每日热量应偏高。应使糖尿病儿童避免肥胖的发生。如参加大运动量锻练者，将全日热量增加10%一20%。

　　2、脂肪应以植物油为主，避免肥肉和动物油，应坚持低脂肪、粗制碳水化合物食品，克服吃零食的不良饮食习惯。

　　3、在每日总热卡中，糖类占50%， 蛋白质占20%，脂肪占30%。

　　4、蔬菜宜用含糖量少的白菜、菠菜、油菜、西红柿、芹菜、黄瓜等。适当增加富含纤维素的食品，可延缓食物的消化与吸收。碳水化合物应主要食用多糖类，如谷类、根茎类、莲子等含淀粉多的食物，消化吸收较慢，有利于维持血糖稳定。

　　5、每日蛋白质：<1岁2.5g/kg，1—3岁1.5—2.0g/kg，>3岁1.0-1.8g/kg，应多食禽、鱼、肉及牛奶。

　　温馨提醒：上述是对儿童糖尿病饮食方面的相关介绍，专家提醒：在治疗儿童糖尿病时，不仅要注意饮食问题，还要选择一种有效的治疗方法，因为只有有效的治疗才能降低糖尿病的危害，才能让患儿们健健康康的成长。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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