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糖尿病患者不能吃哪些肉

    发布时间：2016-02-26   来源：中华康网   

　　糖尿病的发生和人们的饮食是密不可分的。糖尿病的治疗重在日常的保养及饮食的注重。患者需要控制蛋白质的摄入量，那么糖尿病患者可以吃肉吗?下面就请专家为我们详细讲讲。

　　肉类食物含有丰富的优质蛋白、铁、锌、铬、维生素B族等营养素，这是其他食物所不能比拟的。对于糖尿病患者来说，由于每日的高消耗状态导致体内各种营养素，尤其是参与新陈代谢的营养素，如蛋白质、锌、铁、维生素B族、维生素C等大量流失，因此适当增加这些物质的摄入有利于机体的恢复。我们建议糖尿病患者每天适当吃些肉。

　　在种类上，禽肉、畜肉、海产品等可以交叉着来，这样可以在一定程度上弥补各种肉类营养素含量的差异。注意不能吃牛羊肉，而且瘦肉摄入的数量千万不能太多，足够提供所需营养就够了，太多摄入瘦肉引也容易引起血糖升高。例如，今天中午吃鸡肉或鸭肉，下午可以选择牛羊肉，一顿饭中有多种肉类也是可以的。但一定要注意限量，一般每天在150—200克左右为宜，且尽量选择瘦肉，少吃肥肉，这样可以避免因热量过高导致血糖升高。

　　以上是糖尿病患者饮食的介绍，仅供参考。专家提示：我们应该懂得如何取舍对自身有利或有害的事物，养成良好的生活习惯，避免疾病的产生，给自身和家庭带来沉重的负担。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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