糖尿病患者能不能吃葡萄
发布时间：2016-02-08 来源：中华康网
糖尿病患者能不能吃葡萄?到了葡萄大上市的时候，又大又紫的葡萄让人只流口水，可是糖尿病患者就不知道敢吃了，那么糖尿病人可以吃葡萄吗?吃多少会对病情产生影响?先来听听专家是怎样介绍的。
葡萄营养丰富，其果肉含约15%～30%的糖类、水分、各种有机酸和矿物质，以及各种维生素、粗纤维、抗坏血酸、卵磷脂等。糖尿病专家指出，糖尿病患者可以吃葡萄，但一定要适量。
糖尿病专家说：水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。
糖尿病专家介绍说，研究表明，葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物质白藜芦醇，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用，比阿斯匹林更好的阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力。同时，葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可清除体内自由基，有抗癌的功效。
糖尿病人吃葡萄要点数。专家建议，糖友要根据自己的体重安排饮食，约70公斤的患者，每天所需的热量约2000千卡。如果患者饭后吃葡萄，不能超过200克，大约是30粒。
以上就是糖尿病患者能不能吃葡萄的详细介绍，专家说了糖尿病人是可以吃葡萄的，但是前提是在控制血糖的情况下，还有千万不可过量。
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